Как быстро отрастить длинные ногти

Судя по образам с красных ковровых дорожек, знаменитости часто выбирают маникюр с длинными ногтями заостренной формы. Мода на длинные ногти популярна не только среди медийных персон — достаточно посмотреть, с каким маникюром ходят девушки. Многим хотелось бы знать, как отрастить длинные ногти, не склонные к ломкости. Мы откроем секреты и приведем рекомендации, позволяющие добиться отличных результатов.

Тем дамам, кто желает отрастить ногти как можно скорее, специалисты рекомендуют:

• Употреблять в пищу больше витаминов. В первую очередь — зелень, сырую морковь, цитрусовые, говяжью и куриную печень, яйца, молочные и кисломолочные продукты. Такое меню богато витаминами A, B, C, E — необходимыми для роста крепких ногтей.
• Делать ванночки для рук с пищевой содой, оливковым маслом или морской солью — любым компонентом на выбор. Эффект усилится, если добавить 2–3 капли йода; в этом случае лучше использовать подогретое оливковое или кунжутное масло. Также можно добавлять травяные настои: 2 ст. ложки сухих растений залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Ванночки рекомендуется делать через каждые два дня для видимого результата.
• Массировать основание каждого ногтя. Это простое действие улучшает кровообращение и питание, стимулирует рост. Для лучшего эффекта используйте специальное масло для кутикул.
• Использовать защитные составы. Подойдут лаки для комплексного ухода за ногтевыми пластинами и укрепляющие средства. Ломкость и расслаивание негативно влияют на здоровье и внешний вид ногтей.

Ногти обычно "прибавляют" за семь дней порядка 1 мм длины. Однако можно приложить усилия для ускорения процесса. Семи суток вполне достаточно для укрепления ногтевых пластин. После этого они утратят прежнюю ломкость — значит, не понадобится часто корректировать их длину и снова приступать к отращиванию.

Ускоренный недельный режим подразумевает выполнение следующих действий:

• Покрытие ногтей специальным укрепляющим составом.
• Регулярное нанесение на кутикулы масла — делайте лёгкий массаж этой области.
• Ванночки каждые два дня. Начните с активного восстановления с применением слегка подогретого на водяной бане оливкового масла. Через три дня сделайте ванночку с использованием морской соли.
  
• Проведение парафинотерапии. Процедура подразумевает нанесение жидкого тёплого парафина на область роста ногтей. Прогревающий эффект процедуры улучшит отрастание ногтей за счёт прилива крови.
• Постоянная забота. Подойдут маски для рук, специальные перчатки с питательными веществами, сыворотки для кутикул.

Рассчитывать на получение более впечатляющих результатов можно, если отращивать ногти не неделю, а более продолжительный период — например, в течение одного месяца. Даже при снижении интенсивности ухода за 4–6 недель ногти вырастут и окрепнут.

Для получения видимых результатов специалисты советуют:

• Скорректировать рацион питания, соблюдать водный баланс. Стоит отдавать предпочтение свежим и натуральным продуктам, богатым витаминами (прежде всего, овощам, фруктам, зелени). Прием витаминных комплексов необходимо обсудить с врачом после обследования, чтобы определить, каких именно элементов не хватает организму.
• При выполнении маникюра использовать укрепляющую базу.
• Делать ванночки и проводить дополнительные процедуры раз в неделю. Этого достаточно для поддержания состояния ногтей. Однако забота о кутикулах должна быть ежедневной: рекомендуется смазывать кожу вокруг ногтей маслом и слегка массировать её.

Укрепление ногтей невозможно без грамотного, а главное — систематического ухода. Желающим иметь длинные и неломкие ногти необходимо:

• Правильно подпиливать ногти. Движения должны быть в одном направлении. Если пренебрегать этим правилом, может начаться отслоение пластины.
• Использовать шеллак. Такое покрытие отличается плотностью и обычно сохраняет привлекательный вид даже через 2–3 недели после нанесения. В этот период ногти растут, а гель-лак защищает их от ломкости и повреждений, помогая сохранить результат.
• Выбирать необрезной маникюр. При таком способе обработки кутикулы риск травмирования основания ногтя сводится к минимуму. Повреждённые ногти ослабевают, их рост замедляется, возрастает склонность к расслаиванию и ломкости.

Существуют ли особенности питания в период отрастания ногтей?

Регулярно употребляйте продукты, в которых много витаминов Е, A, B, C (цитрусовые, молоко и кисломолочные продукты, печень, зелень, яйца).

С помощью каких процедур ногти смогут вырасти быстрее?

Пожалуй, наиболее эффективны регулярные ванночки. Оптимальная частота их проведения — каждые 2-3 дня. Благодаря ванночкам ногти станут отрастать быстрее, уменьшится ломкость.

Нужно ли делать массаж при отращивании ногтей?

Такая процедура помогает лишь отчасти. Благодаря массажным движениям улучшается кровообращение, ногти активнее насыщаются питательными веществами. Все это способствует ускорению их роста.